Dem Alltagstrott entfliehen!

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Umso schwieriger ist für viele Menschen die aktuelle Situation, die den alltäglichen Ablauf total durcheinander bringt. Für einige bedeutet es mehr zu arbeiten, für andere steht die Arbeitswelt still. Was also mit der unfreiwillig gewonnenen Zeit anfangen?

Zuerst einmal ist es wichtig, trotz des aufkommenden Alltagstrotts, sich seinen Tag zu strukturieren. Denn wie wir oben schon gesagt haben, ist der Mensch ein Gewohnheitstier. Das bedeutet, Strukturen sind sehr wichtig, um am Ende des Tages mit einem guten und zufriedenem Gefühl ins Bett zu gehen.
Es hilft, sich einen Wochenplan zu erstellen, mit Dingen, die Sie erledigen müssen und gerne machen möchten. Eine andere Strategie ist, sich eine To-Do Liste zu erstellen, sie zu priorisieren und dann am Tag abzuarbeiten.

Was natürlich nicht fehlen darf, ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Dinge zu tun, die man schon so lange machen wollte oder etwas ganz neues zu lernen. Denn wann werden Sie jemals wieder so viel Zeit zur freien Verfügung haben, wie aktuell?

10 Dinge, die Sie tun könnten…
  1. Gibt es eine Sprache, die Sie schon immer lernen wollten? Jetzt haben Sie die Zeit dazu.
  2. Es gibt so viele leckere Rezepte zum ausprobieren! Kochen oder backen Sie jeden Tag etwas, das Sie vorher noch nie ausprobiert haben.
  3. Schauen Sie mal bei unseren DIY's auf Instagram oder Facebook vorbei – vielleicht finden Sie ja etwas zum nachmachen?
  4. Was sind Ihre Ziele im Leben? Was möchten Sie unbedingt noch machen und erleben? Schreiben Sie sich eine Bucket Liste, damit Sie sich Ihre Wünsche, Träume und Ziele immer wieder vor Augen führen können, auch wenn Sie wieder in Ihrem Alltag sind.
  5. Ausmisten! Wir haben alle so viel Krimskrams im Haus. Sie finden mit Sicherheit einige Dinge, die Sie verschenken oder verkaufen können!
  6. Jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Halten Sie sich fit. Ob es ein täglicher Spaziergang ist, oder eine kleine Sporteinheit. Wenn Sie sich jeden Tag etwas bewegen, wird sich Ihr Körper bei Ihnen bedanken, versprochen!
  7. Wie wäre es damit ein neues Buch zu lesen? Falls Sie nicht die typische Leseratte sind, gibt es mittlerweile auch ein unglaublich großes Angebot an Hörbücher, die Sie ganz entspannt nebenbei hören können.
  8. Wie viele Fotos hat jeder von uns auf seinem Smartphone? Suchen Sie sich die schönsten raus, drucken Sie sie aus, und erstellen Sie sich ein tolles persönliches Fotoalbum.
  9. Ein Video-Call Treffen mit Freunden oder der Familie kann das Herz erwärmen und die Laune verbessern. Verabreden Sie sich auf eine Tasse Kaffee, ein Glas Wein oder kochen Sie gemeinsam mit Ihren Liebsten. Das bewirkt Wunder!
  10. Und unser letzter Tipp: Einfach zurücklehnen und die Langeweile genießen.
    Wir alle hetzen viel zu oft von A nach B, das Leben zieht an uns vorbei, wie im Flug. Halten Sie einen Moment inne, und genießen Sie die Entschleunigung!
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